Hvid chili med kylling, jalapenos og hvide bønner

Når man tænker chili, tænker man som regel røde bønner, røde chilier og tomater. Men der findes også en hvid version, og den smager skønt. Den er også lidt lettere, og nu hvor vi snart bombarderes med tungere julemad til alle de mange julefrokoster, er det godt med en lettere opskrift.

Fortsæt med at læse “Hvid chili med kylling, jalapenos og hvide bønner”

Hurtig asiatisk panderet med kylling og squash

Vi har en af den slags uger, hvor en af os skal noget hver dag. Ingen tid til at tusse rundt og være kreativ i køkkenet og heller ikke meget tid til at spise maden. Der er brug for hurtig mad som den her asiatisk inspirerede panderet med kylling, squash og den lækreste, spicy sovs.

Fortsæt med at læse “Hurtig asiatisk panderet med kylling og squash”

Sundere ‘Marry Me’ chicken med færre kalorier

Marry me chicken – en opskrift, der næsten garanteret får kæresten på knæ med en stor diamantring (hvis man skal tro de sociale medier) – er et kæmpe hit for tiden. Soltørrede tomater, parmesan, krydderurter, fløde og spinat. Det smager fantastisk dejligt. Men der er måske lige meget fløde og ost i opskriften til, at man kan spise den, når man tæller kalorier. Her er en lettere udgave med samme smag.

Fortsæt med at læse “Sundere ‘Marry Me’ chicken med færre kalorier”

Kyllingepande med nudler og østerssovs

Mon ikke, det er på tide med en nem og lækker opskrift? En alt-på-én-pande ret? En hverdagsret med smag og lidt spark, som er hurtig og nem at lave? Hemmeligheden er østerssovs – og kylling, grøntsager, ingefær og chili efter smag. Østerssovsen er den perfekte genvej til lige den der eksotiske smag.

Fortsæt med at læse “Kyllingepande med nudler og østerssovs”

Indisk kyllingegryde med blomkål og kartofler

Indisk inspireret, nem kyllingeret, der mætter, kan laves for få kroner og smager af fjerne og spændende – måske nok lidt for spændende – steder. Kylling, blomkål, ærter, kartofler, garam masala, karry og chili. Alt sammen i én gryde.

Fortsæt med at læse “Indisk kyllingegryde med blomkål og kartofler”